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तरबूज उन फलों में से एक है जिस पर लोग गर्मियों में अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए सबसे ज़्यादा भरोसा करते हैं।
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इसमें पानी की मात्रा ज़्यादा होने की वजह से यह प्यास बुझाने और शरीर को एनर्जी देने में मदद करता है।
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हालांकि, एक्सपर्ट्स चेतावनी देते हैं कि अगर आप तरबूज खाते समय कुछ गलतियां करते हैं तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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अगर आप कुछ घंटों के अंदर खुला तरबूज नहीं खाते हैं, तो बैक्टीरिया बढ़ने का खतरा ज़्यादा होता है।
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हालांकि तरबूज को फ्रिज में रखा जा सकता है, लेकिन आपको इसे ज़्यादा दिनों तक रखने से बचना चाहिए।
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हालांकि तरबूज एक हेल्दी फल है, लेकिन ज़्यादा खाने से पेट दर्द और डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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खाने के तुरंत बाद तरबूज खाने से डाइजेशन प्रोसेस पर असर पड़ सकता है। खाने और तरबूज खाने के बीच कम से कम एक घंटे का गैप रखें।
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